Оставьте закладку в своей социальной сети на память!

 

Хатха йога

Практика хатха йоги корректного подхода к позвоночнику

Практика хатха йоги корректного подхода к позвоночнику

Работа с позвоночником и его проблемами с помощью йоги. При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции.

Теги: 

Курс хатха-йоги для самых начинающих

Курс хатха-йоги для самых начинающих

Видео курс хатха-йоги для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку. На русском языке с подробными объяснениями выполнения асан инструктором

Теги: 

Хатха йога для начинающих

В йоге для начинающих, упражнения хатха-йоги рекомендуется выполнять по видео урокам, это позволяет быстрее освоиться и увидеть новичкам как и с чего необходимо начинать выполнять те или иные упражнения. Специально для вас был подготовлен целый комплекс упражнений йоги в формате видеоуроков совершенно бесплатно.

Теги: